介護職として働く人の中には、つらいと感じている人が少なからずいます。
つらい原因として、どのようなものがあるのでしょうか？
1つ目の原因は、職場での人間関係です。
疲れていたりストレスを抱えている時に発した言動がきっかけで人間関係が悪化してしまったり、いじめがある職場だと、つらいと感じることはあるでしょう。
人間関係を改善するためには、他人と接する時にはできるだけ明るく接することを心がけるとともに、仕事は責任をもって遂行したり報連相を徹底すると良いでしょう。
どうしても改善できなければ、転職という解決方法もあります。

2つ目の原因は、夜勤がつらいというものです。
施設で働く介護職の多くは、夜勤を含めたシフト勤務をしています。
生活のリズムが崩れやすく、体調を崩してしまう人もいるかもしれません。
解決方法としては、睡眠時間をしっかり確保したりストレス解消に努めるといったものがあります。
夜勤明けで外が明るくてもしっかり眠れるよう、寝室を暗く静かにすることも効果的です。

3つ目の原因は、体力的につらいというものです。
介護職は体力が必要なお仕事で、日常的に利用者を持ち上げたり降ろしたりという作業がありますし、腰痛になってしまう人も多くいます。
体力的につらい、肉体的につらいという人は、体力をアップして仕事に臨むという解決策がある一方で、ケアマネージャーの資格を取得して転職するなど、同じ介護業界でも体力をあまり使わない職種で働くという解決方法もおすすめです。